von Beverly Jensen
Ein netter Zeitvertreib
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Die Hummerschwestern
Schlagwort: Ausgleich
Die eigenen Werte in einem zu kennen kann sehr hilfreich sein, zum Beispiel um eine Richtung zu haben oder Entscheidungen treffen zu können. Sie können dich stützen und bestärken.
Entspannung ist wichtig. Ein paar Tipps für Entspannungsverfahren.
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30 Tage Selfcare
Unsere Aktion P3Selfcare. Habt ihr schon mitgemacht?
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Lebens – Ziele
„Wer nicht weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.“ Mark Twain
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Dem Schlafmangel entkommen…
Die Auswirkungen von zu wenig Schlaf sind vielfältig, aber wir können einiges tun, um ihn zu verbessern!
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Gemeinsam ausgeglichen
30 gemeinsame Tage zu mehr Selbstfürsorge
Hier erwartet Euch eine kleine Richtlinie, wie Ihr durch Ernährung eure innere Ruhe stärken könnt.
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Regeneration – aber wie?
Ausgleich muss zur Belastung passen und idealerweise das passende Gegenstück sein, damit man wieder in Balance kommt.
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Self-Care
Pflege fürs Ego. Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Entspannung.